Бакучиол в косметике: сможет ли он заменить ретинол?

Всем привет! В последнее время мы много слышим о таком косметическом ингредиенте как бакучиол

INCI: bakuchiol

Причем подается бакучиол как безопасная замена ретинолу – мол, эффективность та же, а раздражающее воздействие ниже. Давайте разбираться, что такое бакучиол и чем он поможет нашей коже.

Итак, бакучиол – это экстракт, который получают из семян и листьев растения псоралея лещинолистная, растущего в Индии и на Шри-Ланке. У растения симпатичные фиолетовые цветы, видимо, поэтому некоторые средства с бакучиолом оформлены в сиренево-фиолетовой гамме.
В аюрведической и китайской медицине принято другое название этого растения – бабчи или бакучи.

Бакучиол может быть перспективным ингредиентом не только в косметологии. Например, в 2016 году ученые из США и Кореи, проведя исследование на мышах, пришли к выводу, что бакучиол может подавлять развитие дефектных клеток при раке кожи; впрочем, пока этот механизм недостаточно изучен. А в Международном журнале молекулярных наук пишут, что бакучиол может быть эффективен в лечении меланомы.  

У бакучиола небольшая молекулярная масса (примерно равная молекулярной массе ретинола, кстати), так что бакучиол может проникать достаточно глубоко в кожу.

Далее, чтобы разобраться в том, как действует бакучиол, я обратилась к научным исследованиям.

Исследования бакучиола

Исследование 2014 года показало, что бакучиол может функционировать как аналог ретинола. Бакучиол способствует выработке коллагена 1,3, 4 типов и одновременно подавляет работу энзима, атакующего и разрушающего коллаген. При этом кожа становится более плотной, морщинки уменьшаются. При нанесении 2 раза в день средства с 0,5% бакучиола через 12 недель наблюдалось значительное уменьшение морщин, пигментации, увеличение эластичности и упругости кожи, уменьшение фотоповреждений без обычных нежелательных эффектов, связанных с терапией ретинолом.

В 2019 году было проведено двойное слепое рандомизированное исследование. Участвовали 44 пациента, длительность исследования 12 недель. Участники использовали либо ретинол 0,5% 1 раз в день, либо бакучиол 0,5% 2 раза в день (что противоречит принципам слепых исследований, кстати). По мнению исследователей, бакучиол и ретинол значительно уменьшили количество морщин и гиперпигментацию, сработав при этом одинаково. Но исследователи преподнесли результат как подтверждение превосходства бакучиола над ретинолом. Мотивация ученых – бакучиол не вызвал раздражение кожи, поэтому он лучше, чем ретинол.
За такое подтасовывание фактов исследование раскритиковали.

Бакучиол также регулирует 5α-редуктазу (фермент, контролирующий выработку кожного сала), является антибактериальным компонентом (подавляя синтез P. acnes, вызывающих собственно акне), ингибирует окисление липидов. Также бакучиол препятствует выработке меланина, а, значит, способен работать против пигментации.

В исследовании, опубликованном в 2011 году, оценивали эффективность бакучиола против акне. Участвовало 54 добровольца в четырех группах:
А: контроль,
В: 2% салициловая кислота,
С: 1% бакучиол
D: 2% салициловая кислота и 1% бакучиол.
Результат: бакучиол очищает 42% акне за 4 недели, тогда как салициловая кислота очищает 34%, а комбинация этих двух очищает 48% акне.

В исследовании 2020 года, которое длилось 4 недели, участвовало 60 испытуемых типа кожи Фитцпатрика I-V возраста 40-65 лет с чувствительной легкой и умеренной фотоповрежденной кожей. Была построена панель чувствительной кожи: 1/3 экзема/атопический дерматит, 1/3 розацеа, 1/3 синдром косметической непереносимости. В уходе тестировали увлажняющий крем на основе бакучиола, которые испытуемые наносили 2 раза в день. Вывод по исследованию – крем девушкам понравился, измерения корнеометрии щек показали статистически значимое увеличение влажности кожи на 16%.

В 2020 году было опубликовано еще одно исследование, где изучалось влияние бакучиола на пост воспалительную пигментацию. Участников было 20, исследование длилось 28 дней. Была и контрольная группа участников. По результатам исследования бакучиол показал неплохие результаты в борьбе с поствоспалительной пигментацией.

В этом исследовании ученые считают, что подтверждена антиоксидантная, противовоспалительная и антимикробная активность бакучиола, ценная как с точки зрения косметологии, так и терапии.

А по данным Bioderma, сочетание бакучиола с экстрактом гинкго билоба и маннитолом увеличивает его противовоспалительные, антибактериальные и антиоксидантные свойства: «при аналогичных концентрациях бакучиол обладает в два раза большим антиоксидантным потенциалом, чем витамин Е»

Также было исследование, которое свидетельствует об эффективности сочетания бакпучиола, гингко билома и маннитола с адапаленом. Участников 111, исследование длилось 2 месяца. По его результатам ученые сделали вывод, что бакучиол обладает противовоспалительным потенциалом, не вызывает привыкания, а в комплексном использовании с адапаленом значительно способствует лечению акне.

Исследование 2017 года показало, что искуственно созданная смесь бакучиола и салициловой кислоты под названием «бакусилан» налаживает состояние кожи при псориазе — и делает это лучше, чем ретиноиды (сравнивали с третиноином, тазаротеном и адапаленом). Но, как я поняла, исследования проводили в лабораторных условиях на моделях клеток, а не на людях.

В марте 2021 года было опубликовано исследование эффективности бакучиола против акне и поствоспалительной пигментации. Исследование длилось 12 недель, 13 испытуемых остались довольны своей кожей.

Наисвежайшее исследование 2021 года показывает, что в сочетании с пептидами и гиалуроновой кислотой бакучиол показал эффективность против акне и фотоповреждений. Кожа у 35 испытуемых по их мнению улучшилась.

Еще одно исследование 2021 года – бакучиол показывает высокую антивозрастную эффективность. Сравнивали снова с ретинолом.

Вывод

Итак, какой я могу сделать вывод, изучив выводы тех, кто изучал бакучиол? На мой взгляд, это очень перспективный и многообещающий компонент. Но! Если внимательно просмотреть данные об участниках исследований, то мы видим, что бакучиол в качестве замены ретинола изучает по большей части компания-производитель данного компонента. Это не преступление и в общем-то совершенно логично – если ты продаешь этот компонент, то неплохо было бы знать как можно больше о нем. Однако такие исследования нельзя назвать совсем уж независимыми и непредвзятыми.

Кроме того, бакучиол позиционируется как аналог именно ретинолу, а не всем ретиноидам. А ретинол среди своих родственников в общем-то один из младшеньких и слабеньких и тягаться со старшим братом третиноином не может. У ретиноидов, в частности третиноина, изотретиноина, за спиной история в несколько десятилетий исследований и использования в косметологии, доказанная эффективность.

Кстати, замечу, что бакучиол позиционируют как безопасное для беременных средство. Но! Исследований бакучиола ни на беременных животных, ни на беременных людях, ни в эмуляторах я не встречала.

Про семейство ретиноидов есть пост Лены.

Бакучиол же пока не посягает на лавры третиноина. А вот в то, что бакучиол может помочь против акне, фотостарения, пигментации при ежедневном использовании – я охотно верю.

Думаю, исследования этого компонента будут продолжаться и у нас будет больше информации о том, как воздействует бакучиол на кожу.

Подборка средств с бакучиолом

Если честно, я и не предполагала, что их ТАК много. Поэтому выбрала как корейские средства (все, что смогла найти), так и препараты из других стран (выбрала самые популярные).